Treenataan yhdessä 🤍
Videomateriaalit
Pilates etänä - Treena missä vaan, milloin vaan
Videomateriaalit mahdollistavat treenaamisen omassa kodissa ja omien aikataulujen mukaan. Kaikki hinnat sisältävät alv:n 25,5%.
Video 01 — Pilates
Pilatestunnit ovat keskitasoa. Tunneilla jotka ovat merkitty tähdellä (*) käytetään välinettä. Saat linkin kaikkiin tunteihin yhteishintaan 10€ (linkki voimassa 1kk) tai 90€ (linkki voimassa 12kk).
Hartiarengas
Back2basics
Käsipyyhe*
Käsipaino*
Kuminauha*
Palikka*
Seinä
Lonkat ja niska
Selinmakuu
Tuoli*
Video 02 — Pilatesalkeet
Sisältää teoriaa, harjoituksia sekä kolme pilatestuntia
Hinta 40€
Linkki voimassa 3kk
🇸🇪 Även på svenska.
Video 03 — Äiti&vauva
Harjoittele kotona vauvan kanssa! Harjoitukset soveltuvat synnyttäneille äideille 2-12 kk synnytyksen jälkeen.
Hinta 10€
Linkki voimassa 3kk
Video 04 — Juoksijan pilates
Tietoa tunnin taustasta ja sisällöstä, paljon juoksun oheisharjoitteita sekä kolme pilatestuntia (à 60 min)
Hinta 50€
Linkki voimassa 3kk
Tilaus
Tilatessasi videomateriaalit saat maksutiedot vastausviestinä. Maksettuasi tilauksesi (tilisiirto tai Mobilepay), saat käyttöösi linkin videomateriaaleihin.
“Everyone is the architect of their own happiness.”
Joseph Pilates